しなきゃいけないと思っているけど手につかない、
アイデアを出したいけどまとまらない、
家をきれいにしたいけど片付かない、、
そんなときはしぼってしぼりまくれば解決します。
選択肢を絞りまくってそれしかできないようにしてしまうのです。
やらなきゃいけないことができない
例えば、仕事で使う本や資料をどうしても読まなければいけません。
でも家に帰ると誘惑がたくさんあります。
テレビ、ゲーム、ビール、ベット、スマホ、、
そんな誘惑をくぐり抜けて、やりたいと思ってないことをするのは
めっちゃ大変。
なので、自分の行動をしぼっておくのです。
テレビのコンセントを抜く → テレビみれない
ゲームを押入れに入れる → ゲームできない
こうやってできなくしておけば、自ずとできることが限られるので
しなきゃいけないことができるようになります。
わたしは実家帰るとすることがほとんどなく、誘惑も激減するので
読書がはかどります。
家にいる限り誘惑が止まらない！という場合は外出先で本を読む、と
いうのもありです。
カフェで読んだり、電車やバスの中で読んだり、公園で読んでもOKです！
他にすることがない状況ではやる気が湧いてきますよ。
アイデアがまとまらない
アイデアを出したけどまとまらない、どれがいいかわからない
そんなときもしぼりまくってみませんか。
アイデアは目的にあわせてしぼるのです。
例えば、旅行に行くとしてなんのための旅行なのか？
何か新しいことを体験するための旅行なのか、
自分が楽しむための旅行なのか、パートナーと絆を深める旅行なのか
両親に感謝する旅行なのか、
目的を確認したら行き先のアイデア、予定のアイデアだってしぼれてきます。
それでもしぼりきれないのなら、「一つだけするとしたらなにか」と
考えましょう。きっと一番大切なものが見えて決まるはずです。
家をきれいにしたいけど片付かない
持つものをしぼれってことですね。
整理整頓と言いますがなかなかできないもの。
ちなみに整理と整頓は違うものなんです。
整理：必要ないものを捨てること
整頓：必要なものをあるべきところに収めること
ものが多いとどうにもならんので、整理するしかありません。
あれです、あれ、「断捨離」って流行ったじゃないですか。
自分の持ち物を基準を作ってしぼっていきます。
例えば、服なら
・１年以内にきたもの
・デートにきていきたいもの
この二つの条件のどちらにも当てはまらないのならグッパイですよ。
ゴミ袋を用意してクローゼットを開けましょう、、、
もったいないとか誰かにあげるとか思ってたら進みません。
あげる人が決まっているものだけとっておく、というのはいいと思います。
使う予定のないものが家にいると部屋が狭くなって家賃払い損です。
探す時間も無駄です。
「しぼる」というワードでいろいろ解決できるのです。
これを見てちょっとやる気になったという人はそのまま
「しぼって」みてください。
ぼくは以前こんなことを考えていました。
- 仕事で成果を出して認められたい
- 仕事の悩みを少しでも減らしたい
- 副業や起業の勉強がしたいけど何からしていいかわからない
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