以前ぼくはとてもネガティブで人生がほんといやだなーと思っていました。
でも今はそうは思ってなくて、割と楽しい毎日を送っているなと感じます。
なんでなんだろう？
環境がかわったわけではない。会社は同じだし。
メンバーがかわったわけではない。
家族が増えたわけでもない。
友達が変わったわけでもない。
取り立てて周りは変わっていないのに
人生の満足度が上がっているのです。
なぜ人生がよくなったのか、、、？
それは、、、
「他人に期待するのをやめた」
人に期待するのをやめて、自分で自分の人生を動かしていこうと決めると
人生がよくなります。
なぜかって？
他人は変わらん
よく、心理学で「過去と他人は変えることができない、変えることができるのは未来と自分だけ」
と言います。
他人を動かす時は他人を変えようとするのではなく、自分の働きかけ方を変えてください。
人を動かせる自分になる方が断然効果があります。
ちょっと頼めば期待どうおり動いてくれると信じて、あとで文句を言うよりも、
期待通り動いてくれなかった時はなんでなのか理由を考えて自分をレベルアップしていく方が
将来に渡って役に立ちます。
（だいたい期待通りに動いてくれない理由は、依頼や説明が明確でないから）
人にお願いをしてやってもらったのに「あいつは役に立たない」とか言っている人ってみっともない。
「できるやつを連れてこい！」とか言っていると人が全く集まりません。
人に期待するのではなくて、自分がどれだけやれば、成果になるのかを考えて
依頼すると納得のいく結果が得られます。
自分でなんともできんもんをあてにするのはストレスがたまる
自分の力でピクリとも動かないものを期待して待ち続けるのは楽しいですか？
ぼくは楽しくないです。
宝くじとか自分のできるコマンドは「買う」しかできないし、
成功確率をあげようと思うと「いっぱい買う」しかできない。
自分でできることの幅が少なすぎで努力のしようがない、
そんなことが生活の大半を占めてくるとオドオドしながら過ごすしかありません。
朝起きて、パートナーの機嫌がいいことを願う。
職場で、めんどくさいことを振られないように願う。
そんなことを期待してもなんともなりません。
パートナーには「おはよう」ってニコニコしながら話しかければいいし、
（なにやってもダメならお別れすればいいし）
職場の難しい課題を片付けれるような能力をつけた方が断然いい。
（ブラックな働き方を強いられるのならやめればいいし）
人の機嫌や判断に人生を振り回されるのがストレスになるので
人に期待をせずに自分の行動を変えるとスッキリします。
たとえうまくいかなかったとしても
「自分でやれることはやったし、まあいっか」と思えるようになります。
自分でやれること、やりたいことをすると人生の満足度が上がります。
インサイドアウトで生きる
インサイドアウトはこんな考え方です。
「問題の中心は自分。自分に問題がある」
問題を自分に設定することで解決が可能になるんです。
仕事に失敗したら、フォローしてくれなかった上司が悪いとか、
同僚が何もしなかったなど相手の性にする考え方をアウトサイドインと言います。
アウトサイドインだと解決の方法がないですよね。
だって自分でできることじゃないんだから。
インサイドアウトで考えると、上司や同僚をうごかせなかった自分が悪いのです。
自分を問題の原因と置くことで改善点や成長するポイントを見つけれるし、相手のことを憎まないですみます。
ちょっと傲慢なように聞こえるかもしれませんが、
自分発信で問題を解決しようとすると
「公正、誠実、謙虚」に行動するようになるので問題ないです。
（この行動指針が人を動かすには効果的です。）
「相手の能力に寄らず、スムーズに動けるようにはどうしたらいいか？」
自分で変えられる行動に期待して、相手に求め過ぎることをやめましょう。
相手が思い通り動いてくれたらラッキーだし、期待以上のことをしてくれたら最高です。
そんな風に動いてくれる人を大切にするのです。
きっとインサイドアウトで生きるあなたも
「期待以上に動いてくれる人」です。
お互いにいいパートナーになれるはず。
まとめ
- 他人は変わらないから自分が変わろう
- 自分で変えられることに目を向けよう
- 自分の問題は自分を変えることでしか解決できない
- 期待通り、期待以上に動いてくれる人を大切にしよう
他人に期待してがっかりするより、自分の問題は自分で楽しんだ方がお得です。
そうやって生きていれば悩んだ時には周りに人がいっぱいいますし、もしよければこのブログに相談してください。
読んでくれたあなたはぼくにとって大切な人ですから！
ぼくは以前こんなことを考えていました。
- 仕事で成果を出して認められたい
- 仕事の悩みを少しでも減らしたい
- 副業や起業の勉強がしたいけど何からしていいかわからない
- 自分の価値を高めて転職したい
思うものの何をしていいかわからず、なんとなくすぎていく日々、、、
そんな思いを持ちながら過ごしていた時、この教材に出会いました。
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